不論男女老少
多數的人都經歷過扁桃腺發炎或化膿
尤其5~15歲的兒童、青少年為好發族群
扁桃腺是喉嚨的第一道防線
負責在前線保護我們人體
抵禦細菌或病毒的侵入
會造成發炎主要也是細菌或病毒所引起
如果發作真的是有夠難受
喉嚨疼痛不說 嚴重時還可能伴隨
發燒、頭痛、口臭、耳痛、頸部淋巴結脹大
至於治療方式
醫師主要也是開消炎止痛藥、抗生素給患者服用
這邊就簡單帶過就好
畢竟術業有專攻嘛><
專業知識的部分就交給專業的醫師了
如果不舒服一定要去看醫生哦!
我自己的體質是很容易扁桃腺發炎的
每一年發作的頻率至少有個4次吧(保守估計...)
還記得最嚴重的一次
當時大約從年初發作 陸續反覆發炎
大概拖了半年才治好
我就整整吃了半年的藥...
我都以為準備要洗腎了呢^^
身為過來人的我勉強算是扁桃腺炎專家吧 (•ิ_•ิ)?
那麼患者要怎麼飲食呢?
首先你必須清楚自己生病了
什麼該吃什麼不該吃你要克制自己
↓↓↓以下就列出飲食方式↓↓↓
1.多喝水 盡量喝足2500~3000cc (跟渣男說的一樣)
2.以清淡食物為主
3. 多吃能增強免疫力的食物，
4. 清熱退火的蔬菜:空心菜、菠菜、高麗菜、豆芽菜、白蘿蔔、冬瓜、苦瓜、大黃瓜、
小黃瓜、絲瓜、蓮藕、芹菜、蘆筍、冬筍、百合、木耳、扁豆、荸薺等
5. 清熱退火的水果: 水梨、蘋果、橘子、柿子、西瓜、甜瓜、柚子、椰子水、
葡萄柚、火龍果、香蕉、楊桃、奇異果、枇杷、山竹、草莓、桑椹等
忌口名單公布
1.辛辣刺激的食物:蒜、洋蔥、韭菜、榨菜、辣椒、花椒、五香粉、麻辣火鍋等
2.燥熱上火的水果:榴槤、龍眼、茘枝、櫻桃等
3.如果有吸菸或飲酒的習慣 這段時間一定要管好自己這也是重點啊
止痛方法不藏私大公開
接下來才是本篇文章的重點
我來解釋上面把水梨、椰子水畫重點
身為過來人再分享一下
當初扁桃腺炎發作時真的痛到不行
其中一次拖了半個月左右
於是我上網搜尋了各種偏方
裡面最有感的方式就是吃梨子 因為她真的很能止痛啊!!
然後再搭配喝椰子水後 大約過兩天就痊癒了
最後再分享一個飲食以外的止痛法
公布答案:穴道按摩止痛法
如果很痛時可以按摩少商穴
位置在大拇指的指甲外側
(順時針、逆時針揉都行 壓住不揉也行)超簡單 隨便亂按都有效哦
看到這別懷疑了
我當時抱持著死馬當活馬醫的心態
真的嘗試了這個方法
結果竟然超有效 有夠神奇的><
學會這招簡直受用一生啊
這篇文章單純淺談扁桃腺炎
我只是用過來人的角色分享自已的小訣竅
並非專業人士
如果發病時還是要記得先尋求醫師的協助唷
最後祝福所有讀者免受病痛折騰哦!
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